Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2016
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2016:
|
600 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 50,52g | Kolh.: 48,47g.
Frukost: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Путассу. Middag: Капуста Тушеная с Грибами. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|