Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2016:
|
1942 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 88,25g | Kolh.: 229,27g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Gala Apples, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Chicken Breast, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Middag: Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns, O'Charley's Southern Fried Chicken Tacos. Snacks/Annat: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Popchips Original Potato Chips, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|