Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2016:
|
457 kcal
|
Fett: 21,93g | Prot: 25,51g | Kolh.: 43,71g.
Middag: Trader Joe's Dukkah, Tomatoes, Calavo Avocado, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meatless Meatball. Snacks/Annat: Whole Milk ( cups of tea). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sammysylvain 's vikthistorik
|