Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2016
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2016:
|
1144 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 62,02g | Kolh.: 136,84g.
Frukost: Lotus Speculoos (7,5g), Cappuccino, Banaan. Lunch: Kania Yoghurt Dressing, Appel, Witlof, Varkensgebraad. Middag: Chili Con Carne. Snacks/Annat: Kipfilet, Ringis Wokgroenten, Muffin met Chocolate Chip. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Goedemorgen Kempeneers :)
13 okt 16 av medlem: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sreenepmek 's vikthistorik
|