Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2016
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2016:
|
1722 kcal
|
Fett: 97,33g | Prot: 61,66g | Kolh.: 157,80g.
Frukost: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Любительский, Кофе с Молоком, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. Lunch: Сливочный Сыр, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями. Middag: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Сладкие Истории Зефир с Клюквой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|