Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
73,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 73,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
2251 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 93,94g | Kolh.: 315,14g.
Frukost: Confitures et Conserves, Pain Complet, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Compote de Pommes, Marie Tarte à la Tomate, Panzani Farfalle. Middag: Picard Trio de Poivrons, Gratin Dauphinois, Blanc de Poulet, Maître Coq Panés de Poulet, Pain, Raisins. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|