Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
1389 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 45,54g | Kolh.: 167,62g.
Frukost: Минутка Каша Овсяная, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, МакКофе Маккофе, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Фруто Няня Банановый Сок, Бутерброд с Колбасой. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|