Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
460 kcal
|
Fett: 9,57g | Prot: 37,43g | Kolh.: 57,02g.
Frukost: Manzana Verde, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada. Lunch: Repollo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zumo de Limón, Ajo, Morrón, Cebollas, Orégano. Middag: Wasa Galletas Integrales Original, Palta Hass. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|