Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
676 kcal
|
Fett: 12,76g | Prot: 42,54g | Kolh.: 102,82g.
Frukost: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado. Lunch: Merluza al Horno o a la Parrilla, Zanahoria, Tomates, Tomates. Middag: Ser Yogurt Colchón de Frutas. Snacks/Annat: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Zanahoria. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marielamatina 's vikthistorik
|