Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
122 kcal
|
Fett: 5,40g | Prot: 1,40g | Kolh.: 16,80g.
Frukost: Delacre Délichoc. mer...
|
|
1793 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Läsning - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|