Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
732 kcal
|
Fett: 17,66g | Prot: 35,11g | Kolh.: 106,37g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Vanille. Snacks/Annat: Griesson Softcakes. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|