Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
82,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
1975 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 89,68g | Kolh.: 235,32g.
Frukost: Bruin Broodje, Croissant, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Koffie met Melk. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Valblanc Kruidenkaas, Gerookte Zalm, Delhaize Stokbrood. Middag: Colruyt Kippenchipolata, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Belegd Broodje, Rode Tafelwijn, Bavarois. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|