Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
760 kcal
|
Fett: 11,94g | Prot: 51,16g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Кофе, Корица, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленое Яблоко. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Морковь, Болгарский Перец, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|