Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
1359 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 47,90g | Kolh.: 185,23g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Rottaler Milchquell Dessert Pudding Caramel, REWE Apfelmus, Kartoffelpuffer. Snacks/Annat: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Kinder Riegel (21g), Tee ungesüßt, Kinder Bueno, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|