Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
136 kcal
|
Fett: 1,95g | Prot: 3,68g | Kolh.: 26,09g.
Frukost: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Черникой. mer...
|
|
1465 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 minut, Matlagning - 8 minuter, Diska - 1 minut, Trappmaskin - 1 minut, Duscha - 19 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 29 minuter, Приём пищи - 1 timme, Crosstrainer - 1 minut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|