Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2016
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2016:
|
1358 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 158,86g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Семена Льна, Яблоко, Smart Молоко 2,5%, Миндаль. Lunch: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Жерех, Яичный Белок, Яичный Желток. Middag: Добрович Творог, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Snacks/Annat: Круглый Год Кефир 1%, Красная Цена Кефир 1%, Добрович Творог, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|