Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2016
|
106,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
648 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 23,03g | Kolh.: 47,62g.
Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada. Middag: Perdigão Linguiça Suína. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gislene.cobianchi 's vikthistorik
|