Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2016
|
88,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
554 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 35,12g | Kolh.: 34,59g.
Frukost: Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Middag: Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Kroger Pork Steak, Fresh'n Easy Garden Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Dakota Style Sunflower Seed Kernels. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmkjmomma 's vikthistorik
|