Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2016
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
1423 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 59,50g | Kolh.: 215,85g.
Frukost: Activia Rhubarbe, Coeur de Lion Camembert, Baguette. Lunch: Auchan Baguette de Pain Classique, Monique Ranou Pâté de Campagne. Middag: Tomates, Auchan Crêpe Jambon Fromage, Lidl Fromage Blanc 0%, Pomme. Snacks/Annat: Compote à Boire. mer...
|
|
1655 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|