Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2016
|
107,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
2060 kcal
|
Fett: 125,50g | Prot: 67,92g | Kolh.: 158,34g.
Frukost: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Brown Sugar, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lunch: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pennsylvania Dutch Enriched Extra Broad Egg Noodles, Fried Battered Cod, Pizza with Meat and Vegetables. Middag: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|