Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2016
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
1018 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 22,56g | Kolh.: 121,99g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Kellogg's Spécial K Nature. Middag: Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon. Snacks/Annat: Bio Village Galettes de Maïs, Biscuit. mer...
|
|
1541 kcal
|
Träning:
marche lente - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|