|
Tja die halve krentenbol met roomboter, die had ik natuurlijk niet moeten eten gisteravond laat :-) Ik was rond 12 uur thuis en had trek..bij mijn grote mok rooibos thee met melk heb ik toch een halve krentenbol genomen. ZO zin in. Had ze eigenlijk voor mijn man en mijn zoon gehaald voor na de sport.
Was wel heeeeeel lekker.
Fijne dag vandaag!
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
1206 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 61,36g | Kolh.: 105,42g.
Lunch: Banaan. Middag: Hema Rookworst, Boerenkoolstamppot, Carbonade Flamande. Snacks/Annat: Venco Katjesdrop, Melk (Halfvol), AH Pure Chocolade. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Krentebol of krentebrood gesmeerd met heerlijke boter en vers gezette koffie, superlekerrrrr. Breng me niet in verleiding Dottie ;-) :-)
11 okt 16 av medlem: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dottieapple 's vikthistorik
|