|
20.5%
|
84,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
1854 kcal
|
Fett: 81,98g | Prot: 184,29g | Kolh.: 98,23g.
Frukost: Gekochtes Ei, American Style Bacon, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Body Attack Extreme Iso Whey Professional. Lunch: Balsamico, Olivenöl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salatgurke, Tomaten, Möhren, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Middag: TiP Buttergemüse, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona. Snacks/Annat: Oh Yeah! Low Carb Bar Jaffa Cake, Birnen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kiwi, Penny To Go Hähnchen Snack Klassik, Gekochtes Ei. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
david.wiese 's vikthistorik
|