Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2016
|
86,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2016:
|
1558 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 134,80g | Kolh.: 77,43g.
Frukost: Семга, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Nestle Cini Minis. Безбашенные Квадры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|