Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2016
|
91,4 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
1385 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 133,50g | Kolh.: 47,50g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|