Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2016
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
982 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 115,82g | Kolh.: 56,93g.
Frukost: Молком Кефир Обезжиренный, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Seva.22.06.84 's vikthistorik
|