Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2016
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
517 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 41,96g | Kolh.: 19,09g.
Frukost: Monterey Jack with Jalapeno Cheese, Egg White, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Middag: Celery, Mixed Salad Greens, Canola Vegetable Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|