Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2016
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
894 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 22,46g | Kolh.: 124,39g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon. Middag: Kellogg's Spécial K Nature. mer...
|
|
1802 kcal
|
Träning:
marche lente - 26 minuter, rameur - 20 minuter, vélo - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|