Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2016
|
51,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
852 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 44,77g | Kolh.: 80,51g.
Frukost: AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, AH Magere Kwark. Lunch: AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Pikante Hummus, AH Rijstwafels Meergranen, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, AH Basic Volkoren Brood. Middag: Tivall Groenteballetjes, AH Spitskool, AH Spinazie Vers, Hollands Goud Koolzaadolie. Snacks/Annat: Danone Hüttenkäse, AH Pikante Hummus, Meergranen Rijstwafels, La Vache qui rit Cheez Dippers. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuss_emmaa 's vikthistorik
|