Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
714 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 42,76g | Kolh.: 52,70g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Киндер Молочный Ломтик, Кокос. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|