Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2016
|
76,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2016:
|
1418 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 151,45g | Kolh.: 76,05g.
Frukost: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Carl Buddig Corned Beef, Kroger Carbmaster Strawberry Colada Yogurt, Borden Mozzarella String Cheese. Lunch: Kellogg's Cocoa Krispies Treats, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Middag: Smithfield Roasted Garlic and Herb Pork Roast. Snacks/Annat: Miller Brewing Company High Life Beer, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Dry Roasted Unsalted Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|