Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
1587 kcal
|
Fett: 81,68g | Prot: 102,59g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Перец, Котлета из Кальмара Интернет, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Виктория Навага Жареная, Зеленые Листья Варенец Хороль, Вареное Яйцо, Алые Паруса Баклажаны на Гриле. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|