Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2016:
|
911 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 43,69g | Kolh.: 14,33g.
Frukost: Whipping Cream, Coffee, Now Foods MCT Oil, Kefir. Lunch: Equality Italian Meat Balls. Middag: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Valued Naturals Natural Cashews, Almonds. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|