Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2016:
|
2041 kcal
|
Fett: 109,34g | Prot: 88,52g | Kolh.: 173,99g.
Frukost: Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Popchips Barbeque Potato Chips, Nonfat Latte Coffee, Reese's Sticks. Middag: Burger King Onion Rings (Small), Burger King Chicken Tenders (4 Pieces), Burger King Double Stacker. Snacks/Annat: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|