Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2016
|
60 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2016:
|
529 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 51,47g | Kolh.: 15,58g.
Frukost: Maydanoz, Dereotu, Muratbey Tel Peyniri, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|