Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2016
|
54,2 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2016:
|
845 kcal
|
Fett: 16,36g | Prot: 23,68g | Kolh.: 164,81g.
Frukost: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тёма Молоко 3,2%, Пшеничная Каша, Кофе. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Кофе, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|