Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2016
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2016:
|
1524 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 113,58g | Kolh.: 135,08g.
Frukost: Thon Cuit au Four ou Grillé, Wasa Fibres. Lunch: Malo Fromage Frais Nature 20%, Aldi Salade Thon Crudités. Middag: Pizza au Fromage, Sodeb'O Dolce Pizza Regina. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
BodyPump - 30 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|