Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
|
73,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 73,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
|
1731 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 60,10g | Kolh.: 262,99g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Pain Blanc, Auchan Gruyère, St Môret St Môret, Florette Radis, Salade Verte, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Tomates, Sauce de Soja (Tamari). Middag: Pain, St Môret St Môret, Barilla Tagliatelle, Carrefour Poêlée Méridionale. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|