Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
|
97,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
|
2487 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 206,13g | Kolh.: 216,98g.
Frukost: Maní, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Verde, ElPozo Longaniza Roja, Chuleta de Ternera, Carne Asada, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Patatas Cocidas, Carne Asada, Dolores Atún en Aceite, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
wohowoho .. vaya nada mal que digo eso esta estupendooo
08 okt 16 av medlem: Brendizhc
|
23 okt 16 av medlem: luisitoneitor
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisitoneitor 's vikthistorik
|