|
I started the Belly Fat Cure three days ago and have already lost 4 pounds. I am really excited about this plan because it seems to be the missing link for me.
|
114,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2010:
|
1410 kcal
|
Fett: 92,14g | Prot: 79,45g | Kolh.: 68,67g.
Frukost: butter, rye bread, Eggs. Lunch: cracker crumbs, Chicken Thigh. Middag: butter, baked potato, sirloin steak. Snacks/Annat: cheddar cheese , blueberries, sugar free red vines, mixed nuts. mer...
|
|
2956 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|