Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
|
284 kcal
|
Fett: 1,57g | Prot: 44,44g | Kolh.: 16,48g.
Frukost: Egg White, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: College Inn Fat Free & Lower Sodium Beef Broth, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|