Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
|
2168 kcal
|
Fett: 90,72g | Prot: 78,73g | Kolh.: 246,90g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Reese's Sticks, Nonfat Latte Coffee, Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). Middag: Trader Joe's Pork Shu Mai. Snacks/Annat: United Dairy Farmers UDF Low Fat Chocolate Shake, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|