Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
|
1493 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 60,51g | Kolh.: 173,04g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Fromage Blanc, Pain aux Céréales. Middag: Pizza Del Arte Café Gourmand, McDonald's Frites (Moyenne), Monoprix Émincés de Poulet au Curry. mer...
|
|
1940 kcal
|
Träning:
marche lente - 30 minuter, step - 25 minuter, rameur - 20 minuter, vélo - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|