Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
|
89,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
|
448 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 36,94g | Kolh.: 10,60g.
Frukost: Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Bacon, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Café com Leite Integral, Suco de Limão. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|