Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
|
994 kcal
|
Fett: 21,61g | Prot: 66,95g | Kolh.: 128,98g.
Frukost: Магнит Арбуз, Alpro Миндальное Молоко, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. Lunch: Ашан Хлебцы Фитнес, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Middag: Магнит Яблоко, Лук, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриное Филе. Snacks/Annat: Хрумпель Десертная Смесь, Ашан Помело Сушеный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|