Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
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48,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
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1097 kcal
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Fett: 19,95g | Prot: 85,36g | Kolh.: 151,32g.
Frukost: Carrefour Pain de Seigle, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Nutella Nutella, Clémentines, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Kiwi. Lunch: Sugar Land Choco Mallows, Taillefine Taillefine Plus Citron, Tomates, Carrefour Baguette Rustique, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pamplemousse, Fenouil, Chou-Fleur, Saint Alby les Fines Tranches Dinde, Avocat, Sucrine. Middag: Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Carrefour Baguette Rustique, Freshona Pommes de Terre Entières, Elle & Vire Carré Frais 0%, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Tomates, Chou-Fleur, Fenouil, Baguette, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Florette Batavia, Sucrine. Snacks/Annat: Kitkat Kitkat Ball. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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