Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
|
1457 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 135,38g | Kolh.: 134,95g.
Frukost: Яичный Белок, Яичный Желток, Персики, Можгасыр Йогурт Диетический, Яблоко, Smart Молоко 2,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Миндаль. Lunch: Кабачок, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Золото Глобуса Фасоль Красная, Podravka Фасоль Стручковая. Middag: Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Annat: Миндаль, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%, Персики, Добрович Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|