Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
1597 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 59,64g | Kolh.: 224,00g.
Frukost: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, L'oven Fresh Plain Bagels (99g), Espresso Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: L'oven Fresh Deli Rolls, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Land O' Frost Premium Honey Ham, Kraft Mayo with Olive Oil. Middag: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Beckmann's Classic French White Bread. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|