|
Весь день ем арбуз.Живот уже напоминает арбуз.Кстати есть не хочется.Но второй денб на арбузе я не выдержу.Сегодня ровно месяц на режиме питания утро -омлет,обед-мясо овощи,ужин кура/рыба овощи и не капли алкоголя) 5.5 кг.Мало.....Раньше в таком режиме скинула бы минимум 7,а то и больше.
|
102,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
1412 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 29,27g | Kolh.: 312,69g.
Frukost: Арбуз. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|