Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
1591 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 67,63g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Уха. Middag: Агропродукт Хреновина, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaromashka 's vikthistorik
|